D’accordo, in questo weekend di Pasqua ci siamo rilassati un po’, e abbiamo pensato solo a giocare… e mangiare! Ora però sarebbe il caso di rimettersi in moto con degli esercizi pensati apposta per i bambini. L’attività fisica infatti non solo serve per lo sviluppo corretto del bambino, ma offre anche grandi benefici a livello emotivo e mentale.
Ma cosa si può mai fare a casa, senza giochi né attrezzi? E invece basta pochissimo, occorre solo la voglia di fare e… un po’ di bicchieri di plastica.
Ecco cosa ha escogitato ad esempio il canale YouTube Bella e in forma in 30 minuti: 15 minuti di esercizi pensati per tutta la famiglia, specialmente per i bambini.
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