Attività e giochi di movimento sono fondamentali in questo momento, nel quale i nostri figli e nipoti sono costretti a casa. L’esercizio fisico, inteso come gioco di movimento, ha un ruolo importante per la salute in età evolutiva e, oltre ad essere divertente, contribuisce a migliorare le condizioni di salute fisica e a promuovere il benessere psicologico, funzionali al raggiungimento di una crescita sana.

E ora che siamo tutti a casa? Dobbiamo gettare la spugna? Sbagliato! Anche nelle case più piccole bastano qualche spunto interessante e un’idea divertente per trasformare i pomeriggi dei più piccoli.

Ad esempio, ecco le attività proposte dall’Istituto Superiore di Sanità per bambini da 0 a 11 anni.

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